紐約夜未眠
又是一個失眠的夜晚。
大體來說,從這個夏天起,我從嗜睡症患者變成了失眠症。
從前是夜夜眠眠不覺曉,處處聽不見啼鳥;
怎知現在是夜來風雨蚊子聲,花落針落都嫌吵。
夏日失眠,我自行診斷是身體燥熱,心情躁鬱,即使睡在冷氣房裡,仍不時地因口乾舌燥而渴醒。
秋日失眠,我猜是季節不定,忽冷忽熱。忘記是于右任還是張大千,總之是個大鬍子名人,曾經有人問他說:「請問你睡覺時鬍子是放在棉被外面還是棉被裡面?」,他從來也沒注意到這個細節。於是當晚睡覺時變特別注意。鬍子在外面時覺得太冷,然而放在被子裡面卻又覺得太熱,於是他失眠了一整夜。而我則是在頭髮該向上挽起睡,或是該放下讓它披下壓在脖子下輾轉反側,繼續失眠。
冬日失眠,一是白天運作自如的鼻子一到夜晚必定自動鼻塞。一旦鼻塞,鼻子就不能呼吸,鼻子就不能呼吸,就得改用嘴巴呼吸,改用嘴巴呼吸就又會口乾舌燥,口乾舌燥我就想起來喝水,喝了水就會想上廁所,反反覆覆,失眠不止。等到天氣再冷些,我可以預期手腳冰冷的毛病肯定會為這失眠再雪上加霜。
幾個月前,失眠這回事對我來說是再奢侈不過的事情了,睡眠時間都不夠了,學校的沙發可以睡,坐地鐵時也可以睡。現在,該睡的時間都睡不著,胡思亂想又會做夢,做了夢睡醒又更累,內心壓力一直負荷在肩頭,肩頭壓久了就想去找按摩,懶得找按摩就自己亂按,亂按後就更睡不著。
希望胡言亂語打完這篇後再加一杯Zinfandel後可以讓我有點睡意。
後續:
後來當天我一直清醒到清晨五點才昏昏沉沉睡去,早上九點趕緊跳起去intern。隔天我立志一定要早睡,於是洗完熱水澡,穿上毛襪預防腳太冰冷,放了The Real Group的Stamning,點了薰衣草線香,再喝一杯Zinfandel,時約晚上十二點,很快就進入夢鄉。不幸的是: 我一覺醒來,居然已經是次日的下午一點四十分,我整整睡了將近十四小時,上班大大大地遲到。到了公司,美日混血帥哥算是我的直屬上司Ken對我說,”oh! surprise! you made it! ” 有種好學生的考核表被扣了分的傷痛。唉!
About the picture:
The compositing sucks, but I was lazy to do anything about it, because it was just only for fun, ha!

me too
I’ve been having insomnia for five months
But I think the reason for you and me is the same
We have not much to do so it gets worse and worse
Conclusively, we are too free.
Hahaha
Comment by totogirl — October 27, 2005 @ 12:43 pm
Dear totogirl
U’r right, we are too free, but on the other hand, I feel I’ve been very very busy, busy in doing nothing. It’s all about pressure, and I’m wondering when I/we can be relieved?
Comment by Administrator — October 27, 2005 @ 5:49 pm
熱牛奶熱可可牛奶熱巧克力牛奶熱香蕉牛奶熱蘋果牛奶(好肥喔~XD) 牛奶裡面有個氨基酸可以幫助睡眠
不過我覺得泡澡或做運動放鬆身體比較有用
You need relaxation therapy
Do some yoga!
Comment by Koth — October 28, 2005 @ 8:37 am
妳那張海報實在很讚!
看了我下一跳!
不過妳遲到的紀錄還比我晚
1點多去 難怪被”它那貝”笑
不過話說回來 “它那貝”還頗帥
又會寫扣 又會做broadcasting design
要不要考慮一下
Comment by 大頭 — October 31, 2005 @ 1:59 pm
To Koth
昨天睡前喝了一大杯奶茶,還是睡不著,(莫非是茶裡的咖啡因?)看來真得試試yoga了
To 大頭
我是一點四十醒來,到fsc時大概快三點了吧...糗
還有,這事不是我說了算,不過讓它那貝桑帶算是個bonus..haha
Comment by Administrator — November 1, 2005 @ 5:26 am
你加牛奶還是奶精啊? 不過最近我的睡眠時間也被自己打得很亂...希望考試快快來~~ 我看失眠就某方面來說,要解放精神困頓才能開心的睡,吃什麼都沒用.../_(不過還是值得一試)希望你也早日睡好好精神飽!~
Comment by Koth — November 1, 2005 @ 1:57 pm
To Koth
我直接把茶包丟進熱牛奶裡面,香濃到一個不行,可惜治失眠無效。其實喝酒對我來說最有效,但一來不想變成酒鬼,二來有時我會過敏,癢起來就更不用睡了,那時候我就會變成猴子,臉紅通通而且抓來抓去。考試加油喔!
Comment by Administrator — November 2, 2005 @ 4:53 am
唉…真希望我也能失眠…這樣我就有好多時間可以做thesis…
Comment by Dorcus — November 2, 2005 @ 5:50 am
你的失眠還沒轉好唷?
呼呼...要保重唷,喝一點紅酒吧..
Comment by 欣小潔 — November 3, 2005 @ 2:46 pm
To Dorcus
“該睡時睡不著,不該睡時都想睡” 這就是人生啊!
To 欣小潔
Zinfandel是一種粉紅色的白酒,很好喝,很順口,也很淡。可能太淡了吧,我是指對治失眠而言。看來只好換紅一點的酒試試看。
Comment by elsa — November 4, 2005 @ 11:32 am
艷喬....空中擊掌....我懷疑同一天生的人是否體質相同
!加油...
Comment by Cofka嘉真 — November 19, 2005 @ 11:58 am
hey Cofka,
Long time no see ! i guess we do have too many in common becoz of that the same BD thing. Good luck 2 u too !
Comment by elsa — December 2, 2005 @ 2:54 am
這現象在中醫來看也可能是陰虛或所謂的火氣大,也可試著找中醫看看。
Comment by David — January 31, 2007 @ 5:52 am